中国石油长庆油田清洁电力：体重管理解锁员工健康“密码”

“胡师傅，来打打乒乓球，活动一下，加速新陈代谢，降降血脂。”活动室里，乒乓球拍的清脆击球声此起彼伏，这正是中国石油长庆油田清洁电力开发项目部推行体重管理的一个生动缩影。

今年以来，该项目部持续巩固“我为员工群众办实事”活动，落实“体重管理年”工作部署，将体重管理纳入员工健康管理体系，全方位引导员工养成健康生活方式，提升全员健康管理能力，助力员工开启健康生活新篇章。

精心部署，夯实健康管理基础。该项目部始终秉持“每个人都是自身健康的第一责任人”理念，详细制定“体重管理年”活动方案，明确各项活动的形式、周期、重点和实施步骤，为活动开展绘制清晰的路线图。同时，将每日15分钟工间操纳入活动计划，定时提醒员工利用工作间隙锻炼身体，使健康管理从被动应对向主动预防转变。此外，持续优化升级职工小家、健身房等基础设施，配备台球桌、跑步机、有氧单车、哑铃等硬件设备，满足员工多样化运动需求。各基层单位因地制宜常态化开展乒乓球、篮球、跳绳等员工喜爱的文体活动，充分调动大家参与体育锻炼的积极性，引导员工自觉肩负起自身健康管理责任。

精准施策，全面护航员工健康。该项目部建立健全健康监测机制，常态化开展健康干预，根据员工体重、腰围、血压、血糖等基础数据，建立“一人一档”健康档案，并制定针对性强且易于操作的健康指导建议。定期组织员工使用血糖仪、血压仪、体脂秤等监测指标，对血压、血糖及体重异常的重点人群，在运动计划、饮食结构、作息安排等方面提供精准帮扶，全方位保障员工身心健康。持续推进“三减”行动，从膳食搭配、口味提升等方面制定营养食谱，确保员工饮食营养均衡。该项目部定边电力大队依托膳食营养管理平台，通过终端设备分析膳食营养与热量摄入数据，帮助员工科学选择饮食，将健康管理融入日常。

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